定制西装保养手册模板-定制西装保养手册

女式胸接服装裁剪与缝纫

我在网上查找了一些关于缝纫与剪裁的资料：

手工缝纫技法无论是一件普通的衬衫，还是绚丽夺目的时装，都要经过设计、裁剪和缝纫的过程，才能够完整的呈现在我们面前。而俗话说“三分裁、七分缝”更说明了缝纫对服装的重要性。本片为您介绍：一、手工缝纫的常用工具及其使用。二、手工缝纫的常用针法。通过对本片的学习，会帮助您为将来当一位优秀的裁缝师打好技术基础。

缝纫工艺的缝型在本片中，将为您介绍缝纫工艺中比较常见的缝型工艺。一、缝纫工艺的缝型分类。1、平搭缝类。2.扣边缝类。二、缝纫工艺的技能应用。1.缝隐形拉链。2.缝女裙拉链。3.辑省缝等不同的缝型做法，希望大家加强练习，一定会熟能生巧。

缝纫机工作原理、保养和故障排除

（缝纫机工作原理和基础练习）服装缝纫分手工缝纫和缝纫机缝纫，本片向大家介绍缝纫机的缝纫，缝纫机的种类，分为工业缝纫机和家用缝纫机，首先我们介绍的是家用缝纫机的使用。一、缝纫机的结构。二、缝纫机的工作原理。三、缝纫机的辅助工具。四、缝纫机的使用。五、机缝基础练习。六、包缝机。

（缝纫机的保养和故障排除）缝纫机是缝制服装的重要工具，为能保证顺畅高效的工作状态，我们就要学会保养与维修缝纫机。缝纫机保养得好，使用起来就轻便、灵活。如果保养的不好，不但会影响衣物的缝制质量，还降低工作效率。因此对自己使用的缝纫机的保养，是非常重要的。本片将介绍缝纫机的保养和维修。一、缝纫机的保养。二、常见故障与维修。

熨烫工艺技法及应用

（熨烫工艺技法）任何一件服装经过熨烫，才能整齐美观。那么服装在缝制过程中；熨烫就更加重要了，熨烫技术的好坏，直接影响缝制服装的质量和外观。所以你要想成为一名优秀的缝纫师，就必须熟练的掌握熨烫技术。

本片将介绍：

一、熨烫的工具及使用。

二、熨烫温度的控制及测定。

三、熨烫方法分类和应用。

四、其它熨烫技法。

（熨烫工艺技法的应用）大家都知道，服装三分在做，七分在烫。一件好的衣服，必须通过整烫，才能够达到饱满、挺阔、平整，穿在身上才会有立体感。

本片就将向您介绍；

一、男衬衫的熨烫。

二、裙子的熨烫。

三、西服的熨烫。

四、裤子的熨烫。

衣领、衣袖的缝纫技法

衣领的缝纫技法衣领是服装的主要部件之一，它的式样多种多样。最常见的有：连领、圆角翻领、中式领、男式衬衫领、西服领、方角翻领等，本片将深入浅出的为您介绍不同衣领的制作方法。一、缝制方角翻领。二、缝制圆角方领。三、缝制中式领。四、缝制男式衬衫领。五、缝制毛呢领。

衣袖的缝纫技法大家都知道袖子是服装的重要部件之一，服装款式的变化，大多数呢也体现在袖子的变化上，袖子的制作方法，主要分为单片式和双片式。本片就主要介绍这两种方法。一、单片式衣袖1.男衬衫袖子的缝制。二双片式衣袖1.活开衩衣袖的缝制。2.假开衩衣袖的缝制。3.插肩式衣袖的缝制.

衣袋、服装附件的缝纫技法

衣袋的缝纫技法在日常生活中，我们穿的衣服大多数都配有口袋，不同的服装配戴不同的口袋，使我们的衣服变得更加漂亮。本片将为您介绍几种不同口袋的制作方法。一、贴袋二、插袋三、挖袋。

服装附件的缝纫技法　一件穿着舒适美观的服装，不仅有它的基本结构，还有一些附件，比如衣服上的过肩，带襻，以及扣襻等等。这些附件做不好也会影响服装的质量，怎么能够做的又快又好呢？本片将向您介绍：一、缝带襻。二、缝胸接。三、缝过肩。四、缝开衩。五、缝开襟。

针迹缉线、滚镶嵌荡装饰技法

（针迹缉线装饰技法）随着人们生活水平的提高，人们对服装的要求也越来越高了，不仅要求能够防寒御暖，还要求美丽时尚，追求个性。所以针迹缉线装饰就尤为重要了，本片主要介绍针迹缉线制作的方法。一、缉线装饰。二、缉云纹花。三、缉细褶装饰。四、褶叠装饰。五、缉松紧带。六、贴布绣。

（滚镶嵌荡装饰技法）我们已经介绍了针迹缉线装饰技法。本片我们将介绍另一类滚镶嵌荡装饰技法。一、滚条装饰。二、镶边装饰。三、嵌条装饰。四、荡条装饰。

衣料折叠装饰技法裙子的组合缝纫

衣料折叠装饰是将衣料折叠成各种花样缝制在服装的不同部位上，使服装显得更加活泼漂亮。它的制作工艺是多种多样的，本片将介绍几种比较常用的装饰技法。

裙子的款式多种多样，有长裙、短裙、连衣裙、筒裙、旗袍等等。各种裙子的缝制方法虽有不同，但是规律是一样的。本片就以连腰侧开襟短裙和A字形女裙为例，讲授女裙的组合缝纫技法。

女式西服、男式西裤的组合缝纫

女式西服的组合缝纫为了使我们的生活更加丰富多彩，我们不妨试着自己动手学着做西服。让我们来学习女式西服的缝制技法。一、缝制前备料。二、缝制方法：1．缉省。2．缝合衣片。3．归拔衣片。4．合里子。5．缝制里袋。6．缝制外袋。7．合止口。8．合前后衣片。9．做领、装领。10.做袖、装袖。

男式西裤的组合缝纫裤子的品种很多，除了西裤、板裤、休闲裤，还有商简裤、喇叭裤，它们的制作方法大致相同。本片将介绍男西裤的做法。　一、缝纫前备料。二、缝制疗法。1．辑省、做后袋。2．缝制斜插袋。3．合侧缝。4．合档缝。5．装拉链。6．上腰、装穿带襻。

服装修改

　通过对因形体改变或不够时尚而又弃之可惜的服装进行修改，使之变废为宝，更具个性，目前已形成一个新兴的行业-服装修改行业。因此，自己开一个服装修改店，也有很好的前景。本片向您介绍：旧背心改时尚小包、牛仔裤时尚修改、T恤时尚修改、上衣改肥、衬衫改袖长、裙子改肥。

《学做巧裁缝》正版光盘　5DVD

服装制版基础知识、男女衬衫制作

男女唐装制作、带帽风衣制作

筒裙制作、连衣裙制作

男西装制作、西装马甲制作

西裤制作、夹克衫制作

《服装裁剪与缝制入门》正版图书

《服装裁剪与缝制入门》主要内容有：衣服的分类与人体测量，服装裁剪基础知识，服装缝制基础知识，女装裁剪与缝制，男装裁剪与缝制等。

目录

前言

第一章　衣服的分类与人体测量

第一节　衣服的分类

第二节　人体测量与尺寸加放

第三节　服装规格及参考尺寸

第四节　面料使用计算方法

第二章　服装裁剪基础知识

第一节　服装常用裁剪工具

第二节　制图的常用符号、代号及各部位名称

第三节　常用服装裁剪的种类与方法

第三章　服装缝制基础知识

第一节　服装设备使用常识

第二节　服装常用缝制工具

第三节　手针基础缝制

第四节　缝纫机基础缝制工艺

第四章　女装裁剪与缝制

第一节　翻领女衬衫的裁剪与缝制

第二节　收腰型女衬衫的裁剪

第三节　直筒裙的裁剪与缝制

第四节　喇叭裙的裁剪

第五节　A型裙的裁剪

第六节　连衣裙的裁剪

第七节　女式直筒裤的裁剪

第八节　女式牛仔裤的裁剪

第九节　刀背线型女西服的裁剪与缝制

第十节　公主线型女西服的裁剪

第五章　男装裁剪与缝制

第一节　男式衬衫的裁剪与缝制

第二节　男式西裤的裁剪与缝制

第三节　男式马甲的裁剪与缝制

第四节　男式茄克衫的裁剪

第五节　男式西服的裁剪与缝制

参考文献

《看图学艺——图解服装裁剪技术》正版图书

内容简介：本书是《看图学艺》系统丛书中的一本，按照裤子、裙子、衬衫、夹克衫、西服、大衣、童装，将服装分为八个大类，吸收技术与艺术相结合的现代服装设计方法，以大量的图示、少量的配文，翔实地分解论述了服装从立体造型到平面结构的转换变化规律，使读者能由浅入深、轻松、迅速地掌握服装设计制作的规律和技巧。全书内容通俗易懂、言简意赅、图文并茂、形象逼真，适合中等职业学校、技工学校、工人培训的服装专业教学用书，也可作为服装爱好者自学用书。

　目录

第一章　服装结构制图基础

一、服装制图工具

二、服装结构制图的图线、符号及部位代号

三、服装结构制图各部位线条名称

四、人体的测量

第二章　裤子结构制图

一、女裤基本型

二、男西裤

三、男西式短裤

四、灯笼式七分裤

五、碎褶裤

六、牛仔裤

七、马裤

第三章　裙子结构制图

一、简裙

二、喇叭裙

三、倒褶裙

四、抽褶裙

五、五片裙

六、多片分割裙

七、裤裙

八、衬衫型连衣裙

九、尖领育克连衣裙

十、西装领女式连衣裙

十一、前片收塔克连衣裙

十二、花边裙

十三、接腰型连衣裙

十四、青果领公主线女套裙

第四章　衬衫结构制图

一、男式衬衫

二、男式休闲衬衫

三、男式尖领衬衫

四、T恤衫

五、妇式长袖衬衫

六、连肩袖衬衫

七、水平领衬衫

第五章　夹克衫结构制图

一、宽松式夹克衫

二、ABC夹克衫

三、象鼻领时装

四、女式束带型时装

五、连立领女装

六、裙摆式泡袖女时装

七、连帽罩衫

八、牛角尖夹克衫

九、偏襟夹克衫

十、多开片夹克衫

十一、男式蟹钳领两季衫

第六章　西服结构制图

一、休闲西服

二、平驳头男西服

三、肥胖型男西服

四、戗驳头西服

第七章　大衣结构制图

一、双排扣男长大衣

二、男式插肩袖大衣

三、披风

四、全插肩袖女大衣

第八章　童装结构制图

一、娃娃装

二、儿童开裆背带裤

三、插肩式连衣裤

参考文献

《服装裁剪实用手册——上装篇》正版图书

本书是上衣裁剪的工具书。全书共分四章，从女性体型特征人手，深入浅出、详细地阐述了女装省道的形成与变化、省道的设计原理、省道转移的方法及具体应用。通过对无袖上衣、短袖上衣、长袖上衣、连衣裙、休闲上衣、套装、风衣、大衣等女上衣八大品种近一百四十个流行款式的剖析，使读者能在较短的时间里掌握女装结构设计的原理、制图方法，并能在实践中举一反三地加以灵活运用。

本书图文并茂，便于读者理解和自学，同时兼具知识性、实用性和资料性，除可供服装设计、裁剪制作的读者学习鉴赏外，也可作为培训服装专业人员的教材、高等院校服装专业学生的课外参考书、服装设计制作人员的参考资料。

目录

前言

第一章　服装裁剪基础知识

　第一节　服装术语、常用代号与符号

　第二节　服装制作常用工具

　第三节　女上衣长度的选择和围度放松量的确定

　第四节　样板基本缝头的加放

第二章　女上衣原型

　第一节　衣片原型制图

　第二节　袖片原型制图

第三章　省道的设计与变化

　第一节　女性体型特征分析

　第二节　省道设计原理

　第三节　省道转移的制图方法

　第四节　省道的设计

　第五节　省道的应用

第四章　女上衣原型裁剪应用实例

　第一节　无袖上衣

　第二节　短袖上衣

　第三节　长袖上衣

　第四节　连衣裙

　第五节　休闲上衣

　第六节　套装

　第七节　风衣

　第八节　大衣

《服装裁剪实用手册——下装篇》正版图书

《服装裁剪实用手册——下装篇》是下装裁剪的工具书。本书从介绍女性下装的演变人手，通过对女性人体进行分析，详细地阐述了女性下装的三大品种——裙子、裤子和裙裤的基本结构及其制图要点，各品种主要廓形的结构特点、变化原理。并对近50个基本款式及100多个流行款式进行了剖析，使读者能在较短的时间里掌握裙子、女裤、裙裤的结构设计原理、制图方法，并能在实践中举一反三地加以灵活运用。

本书图文并茂，便于读者理解和自学，同时兼具知识性、实用性和资料性，除可供服装设计、裁剪制作的读者学习鉴赏外，也可作为培训服装专业人员的教材、高等院校服装专业学生的课外参考书、服装设计制作人员的参考资料。

目录

上篇　裙子

第一章　裙子概述

第二章　裙子的基本结构及其变化原理

　第一节　裙子的基本型——原型裙

　第二节　裙子廓形变化原理

　第三节　裙子分割变化原理

　第四节　裙子褶裥变化原理

第三章　裙子裁剪应用实例

下篇　女裤和裙裤

第四章　女裤、裙裤概述

第五章　女裤的基本结构及其变化原理

　第一节　女裤的基本型——标准基本纸样

　第二节　女裤廓形变化原理

　第三节　女裤腰位、分割、褶裥的变化原理

第六章　裙裤的基本结构及其变化原理

　第一节　裙裤的基本结构

　第二节　裙裤廓形变化原理

　第三节　裙裤腰位、分割、褶裥的变化原理

第七章　女裤、裙裤裁剪应用实例

附：服装裁剪基础知识

　第一节　服装术语、常用代号与符号

　第二节　服装制作常用工具

《服装裁剪实用手册——领型篇》正版图书

《服装裁剪实用手册——领型篇》是一本服装领子裁剪的工具书。全书共分六章，分别阐述了各种类型领子的裁剪原理、制图要点，并采用图解的方式，列举了200多个具有代表性领款的制图方法，具有图文并茂、通俗易懂、直观明了的特点。本书可作为我国高等院校服装专业的教学参考书，同时对于从事服装样板设计工作者和广大服装裁剪爱好者也是一本有参考价值的服装裁剪工具书。本书图文并茂，便于读者理解和自学，同时兼具知识性、实用性和资料性，除可供服装设计、裁剪制作地读者学习鉴赏外，也可作为培训服装专业人员地教材、高等院校服装专业学生地课外用书、服装设计制作人员地参考资料。加以灵活运用。

目录:

第一章领子概述

第二章“无领片”领型及其变化

第一节圆形领领线及其变化

第二节v形领领线及其变化

第三节方形领领线及其变化

第四节一字形领领线及其变化

第三章立领及其变化

第一节基本型立领及其变化

第二节翻卷立领致其变化

第三节连衣立领及其变化

第四章关闭式翻领及其变化

第一节小翻领及其变化

第二节有底领的翻领及其变化

第三节平袒领及其变化

第四节披肩领及其变化

《服装裁剪实用手册——袖型篇》正版图书

《服装裁剪实用手册——袖型篇》是服装袖子裁剪的工具书。本书共分六章，从绘制袖子基本样板入手，对五大类袖型结构进行了详细的分析，分别阐述了袖子的造型原理，并对近180款袖型进行了剖析，使读者能在较短的时间里掌握无袖袖型、一片圆装袖、两片圆装袖、连装袖、礼服袖等袖型的结构设计原理、制图方法，并能在实践中举一反三地加以灵活运用。

本书图文并茂，便于读者理解和自学，同时兼具知识性、实用性和资料性，除可供服装设计、裁剪制作的读者学习鉴赏外，也可作为培训服装专业人员的教材、高等院校服装专业学生的课外用书、服装设计制作人员的参考资料。

目录

第一章　袖子概述

第一节　袖子的测量和基本样板的制图

第二节　袖子基本样板结构分析

第三节　袖子造型原理

第二章　无袖袖型

第一节　背心式无袖袖型

第二节　法式袖

第三章　一片圆装袖

第一节　泡泡袖

第二节　喇叭袖

第三节　落肩袖

第四节　盖肩袖

第五节　一片长袖

第六节　一片短袖

第四章　两片圆装袖

第一节　合体两片袖

第二节　宽松型及变化式两片袖

第五章　连身袖

第一节　和服袖

第二节　插肩袖

第三节　腋下有插角的连袖

第六章　礼服袖及其变化形式

第一节　标准婚纱袖

第二节　羊腿式大泡袖

第三节　花瓣袖

第四节　其他变化袖型

《实用服装立体裁剪》正版图书

内容简介

《实用服装立体裁剪》着重从与平面裁剪知识相统一的角度介绍了服装立体裁剪技法及其应用。由立体裁剪到平面结构分析，把服装结构设计的两种方法密切结合起来。全书共九章，分别讲述衣身、裙子、领子、袖子、成衣、礼服、文胸和泳装的立体裁剪原理及操作技术要求。另外，还增加了样板调整方法知识和部分立体裁剪作品欣赏。该书内容系统、全面、实用、有特色。《实用服装立体裁剪》所举实例均配以详细的照片进行讲解，操作性强。可作为服装高等院校教材，也可作为高职院校教材以及广大服装爱好者的参考书。

编辑推荐

《实用服装立体裁剪》：立体裁剪与平面裁剪相得益彰，由立体裁剪到平面结构分析分步讲解，配以详细的实物，升级讲解板型调整方法和材料性能与改造。

目录

第一章　绪论

第一节　立体裁剪概述

第二节　立体裁剪与平面裁剪的关系

第二章　立体裁剪基础知识

第一节　立体裁剪的材料与工具

第二节　立体裁剪的准备

第三节　立体裁剪的技术原理

第三章　衣身立体裁剪

第一节　上衣原型立体裁剪

第二节　省的运用

第三节　衣身分割

第四节　抽褶艺术

第五节　上衣样板调整

第四章　裙子立体裁剪

第一节　直身裙立体裁剪

第二节　波浪裙立体裁剪

第三节　拼片裙立体裁剪

第四节　育克褶裥裙立体裁剪

第五节　抽褶裙立体裁剪

第六节　裙子样板调整

第五章　袖子立体裁剪

第一节　原型一片袖立体裁剪

第二节　喇叭袖立体裁剪

第三节　袖山抽褶中袖立体裁剪

第四节　袖口抽褶长袖立体裁剪

第五节　插肩袖立体裁剪

第六节　合体型两片袖立体裁剪

第七节　袖子样板调整

第六章　领子立体裁剪

第一节　单立领立体裁剪

第二节　翻折领立体裁剪

第三节　平领立体裁剪

第四节　翻驳领立体裁剪

第五节　连身领立体裁剪

第六节　荷叶领立体裁剪

第七章　成衣立体裁剪

第一节　连衣裙立体裁剪

第二节　衬衫立体裁剪

第三节　裤子立体裁剪

第四节　马甲立体裁剪

第五节　西服立体裁剪

第六节　大衣立体裁剪

第八章　礼服立体裁剪

第一节　立体裁剪的艺术手法

第二节　礼服立体裁剪

第九章　文胸和泳装立体裁剪

第一节　文胸立体裁剪

第二节　泳装立体裁剪

参考文献

附录　立体裁剪作品欣赏

小p老师写的书叫什么名字

HI~?很开心为你解答哦~

小P老师在2009年8月中旬发行《媲美明星》以及2010年5月1日发行《潮男密码》

支持认真的小P老师！！希望小P老师出版越来越多的书籍~~?

也希望能够帮你解决这个问题哦。下面那张是最新出版的《潮男密码》

黑色的真皮皮鞋怎么保养啊

皮鞋保养要做到“三勤”。

勤“换岗”。皮革都是有弹性的，烈日下，高温和汗水都会让它变得松弛，只有经过一定时间的休眠，才能充分干燥。行家建议，为了延长每双鞋的寿命，最好让它们交替“上岗”，每天穿同一双鞋的做法有可能加速其早老化。新鞋里通常都会塞满废纸，并用支撑棍顶住鞋头和鞋跟，这些看似无用的“垃圾”，你还是不丢为好，在“休眠期”，您可以把它们重新塞进鞋内，帮助皮鞋回复原来的楦型，使下次穿着更舒适。

勤清洁。夏季阵雨频繁，若是踩了一路的水塘回家，您应该尽快用软布或纸巾将受潮严重的部分水分吸干，并拭去溅在表面上的泥点。若有较大泥块附着，则可以借助小刀刀背将其刮去，再用稍稍蘸湿的棉布擦净痕迹。皮革在受潮后往往比平时脆弱，因此，做这些的时候，您的动作一定要轻柔。

勤“美容”。上光，涂油的频率不宜太高，但也一定不能省。除了同色保养油，其实一些日常食物也有皮革保养功能。例如，吃完香蕉后，您可以用香蕉皮较粘的内侧擦拭皮鞋，待其干燥后，被浸润的皮鞋会重焕光泽。若是皮鞋表面出现了裂纹，您可以用些蜡烛粉末充到纹内，并用熨斗熨平，再擦上同色鞋油。不过，由于温度难于掌握，建议您还是请专业人士帮忙较好。

小贴士

皮鞋的保养因从新鞋做起。大部分皮鞋都有一定防水功能，但如果雨天穿着，还是请先为它涂上护鞋油，并喷上防水雾。

鞋油并非涂得越多越好，过量的鞋油不仅不能为皮革吸收，还会适得其反，再次将皮鞋弄湿。

弯腰穿鞋请别“偷懒”、松开鞋带，提一提后跟，再讲究点的话使用一下鞋拔，几个小动作就可以让你长久地足下生辉。

皮鞋保养之道

光可鉴人、样式优美的鞋子，在交际会客中是最基本的礼节之一。好买到满意的鞋子，需要善加保养，延长它的寿命。

穿鞋的时候应该先松开鞋带再使用鞋拔，很多鞋子的损都是从后跟开始的。因此，尽可能地多使用鞋拔子穿鞋。穿鞋时

不要硬挤，有鞋带的皮鞋应养成松开鞋带后再穿的习惯。

平时放鞋子的时候应该使用鞋楦防止鞋子变形。脚形、走法、体温和湿气、雨水等因素均会导致鞋子走样，尤其是出脚汗或遭雨淋时，因此一定要用鞋楦子固定鞋形。由于体温和湿气会让皮革松弛，在鞋内体温尚存

时就必须设定好。

皮鞋买回来以后应该立即做保养。因为买回来的新鞋并没有涂鞋油，为保护新鞋，穿前一定要先涂上护鞋油，擦亮，并喷上防水雾。另外，再喜欢的鞋子也不该每日都穿。不同的鞋子穿用是防止鞋子老化的方法之一。

保养鞋子的基本用品有鞋刷、清洁油、鞋油、布、防水喷雾等物。鞋刷最好使用马毛的，并应该至少拥有两支鞋刷，一只大的刷鞋子整体，另一只小的刷细部，鞋油要与鞋色相互配合。

皮鞋被淋湿后应该立时作适当的处置，可使鞋子不至变形。

皮鞋保养手册

愈重视搭配打扮的人，愈勤于保养鞋子。而穿上光可鉴人、样式优美的鞋子，也是最基本的礼节之一。一旦试着学习保养鞋子，便可发觉其实并不需花费太多时间，而且乐在其中。

穿鞋时应先松开鞋带再使用鞋拔：平日小心着用，是鞋子保养的第一步。鞋子损坏多从后跟开始。因此，可多利用鞋拔子穿鞋。家中可准备长柄的，而平常则准备可随身携带的。另外，穿鞋子时不要硬挤，穿有鞋带的皮鞋应养成松开鞋带后再穿的习惯。

利用鞋楦防止鞋子变形：防止鞋子变形，塞入鞋楦效果最佳。脚形、走法、体温和湿气、雨水等因素均会导致鞋子走样，尤其是出脚汗或遭雨淋时，一定要用鞋楦子固定鞋形。由于体温和湿气会让皮革松弛，在鞋内体温尚存时就必须设定好。?

买后立即做保养：新鞋并没有涂上鞋油，为保护新鞋，穿前一定要先涂上护鞋油，擦亮，并喷上防水雾。以上两个步骤做与不做，与鞋子老化的速度关系甚大。还有，再喜欢的鞋子也不该每日都穿。不同的鞋子交换使用是防止鞋子老化的方法之一。?

必备的鞋子基本保养用品：保养鞋子的基本用品有鞋刷、清洁油、鞋油、布、防水喷雾等物。最好使用马毛的鞋刷，并至少拥有两支——大的刷鞋子整体，小的刷细部。鞋油应鞋色配合。茶色的鞋子用茶色的鞋油，黑色的用黑鞋油。而鞋油与清洁油性质不符时，鞋子可能会变色，所以第一次擦新鞋时，应从不显眼的地方擦起。

* 正确的保养方法：最近使用"一擦就亮"--简单又方便的鞋油的人越来越多。但须仔仔细细、毫不马虎地擦，才能延长鞋子的寿命。正确的顺序如下：

① 用大鞋刷轻刷整个鞋子，看看鞋沿的凸出部分有无沾染污垢？

② 鞋沿或接缝等凹凸部分，用小鞋刷刷掉污垢细尘。

③ 松开鞋带，再用小鞋刷刷清从外侧不易见到的污垢。

④ 挤少许清洁油于布上，涂满整个鞋子，此时，最重要的是要将残留在鞋上的旧鞋油彻底清涂干净。

⑤ 拿另一块布（不可与使用清洁油的布相混），沾上少许的鞋油，涂满整个鞋子。鞋油大约取小指大小

的量即可。

⑥ 涂满整个鞋子后，用干净的软布磨光整只鞋。细部也不得马虎。

⑦ 最后喷上防水雾。防水雾不仅能使鞋子防止水的侵袭，同时还具有不易沾染污垢的效果。

⑧ 防水雾干后，再将鞋楦置入鞋内。

* 淋湿后的保养方法：鞋被雨水淋湿后，立时作适当的处置，可使鞋子不至变形。

① 先利用吸水性佳的布料吸去鞋子表面的水分。太用力擦拭，其附着的污垢会有刮伤鞋子表皮之虞，

应特别注意。

② 鞋内置入报纸或卫生纸，多加更换，以求完全吸干水分。

③ 干到某个程度，就应放入鞋楦以防变形。再置于通风处阴干。

④ 完全干后，则按照一般的保养法保养。

女人我最大的2009节目表

01.01 女性花容失色曝光

01.02 恐怖失忆症如何早期预防治疗

01.05 彩妆大师的化妆箱

01.06 彩妆大师世纪之战

01.07 羽绒外套激瘦穿衣法大公开

01.08 名牌包选购秘招

01.09 不正常作息的美人

01.11 女人美丽急救站

01.12 小眼变大眼彩妆术

01.13 女性的猫狗大战

01.14 抢救旧衣大作战

01.15 吹整出漂亮发型

01.16 小心失眠会致

01.18 洗衣学问还真大

01.19 女星超强驭夫术

01.20 出国行李大搜查

01.21 大红大紫穿衣术

01.22开运彩妆大秘籍

01.23 女艺人最私密秘密

01 29冬日最夯配件 帽子、围巾穿搭秘技

02 02 打造完美曲线瑜珈

02 03 回春气色大作战

02 04 女明星恐怖衣橱大改造

0205 超简单整发秘技

0206 还在憋尿吗？小心丧失肾脏

0208 美丽急救站 穿出最IN时尚LOOK

0209 怪异色彩变美妆

0210 09年春季发型趋势抢先报

0211 旧衣新时尚

0212 在家做SPA省钱

0213 回复元气速效美颜

0216 再穷也要玩旅游秘技大公开

0217 晋升贵妇秘笈大公开

0218 超简单轻松宝贝衣服洗衣法

0219 击退臃肿完美体态大作战

0220 坐月子药补大公开

0222西门町折扣寻宝记

0223 明星收纳王 改造美艳女星家

0224 无瑕美肌教战手册

0225 拯救问题骨盆

0226 冬衣利用尴尬季节这样穿

0227 咪咪也能二次发育

0228 美丽急救站

0302 腰瘦美人速成班

0303 招桃花好人缘 电眼美妆术

0304 省钱也能享受好生活

0305 败犬转败为胜的密技

0306 瑕疵全方位白皙美人

0309 隔夜菜也能做出美味料理

0310 命中注定有人爱陈乔恩赵虹乔

0311 新春发型趋势 一定要卷发

0312 省钱变漂亮美丽不打折

0313 不吸烟也会得肺癌

0315 女人我最大美丽急救站

0316 玩具收纳法大公开

0317 要好运 跟我一起修修脸

0318 抢救女星恐怖穿衣术

0319 新春发型趋势

0321 美丽急救站 高雄之旅 PART2

0323 零毛孔美人妆 靠再近也不怕

0324 09年最新抢手名牌包

0325 老牛接班人

0326 少了这件就俗掉 激瘦春装怎么穿

0327 轻松雕塑美腿曲线

0328 美丽急救站

0329 美丽急救站东区小店春夏流行抢先报

0330 最in 无辜眼妆

0331 春夏最in鞋款

0401 改造内在美 实用穿搭术

0402 剪发秘笈大公开

0403 女星内诊超音波大公开

0405 美丽急救站

0406 100就可以让全家吃饱饱

0407 超强底妆密技

0408 大胆印花春装穿搭术

0409 快速变身反光美女

0410 小心！抽烟真要命

0411 美丽急救站

0413 老牛接班人2

0414 部落客最爱保养品大公开

0415 时尚亲子穿搭术

0416 小心病从口入 上

0417 小心病从口入 下

0420 时尚新好男人宠你一辈子

0421牛尔PK部落客美白抗美痘

0422 妈妈也能变年轻

0423 及肩尴尬发省钱变发术

0427 从头到脚美白大揭密

0428 大腿必瘦 魔鬼训练营

0429 流行短裤激瘦穿搭秘技

0430 判惹两人大改造之最美欧巴桑

0501 部落客推荐必杀特惠组

0504 部落客网络正妹速成宝典

0505 打造我的世纪婚礼

0506 母亲节礼物 免动刀就让妈妈年轻10岁

0507 让母女轻松穿出时尚感

0508 让妈妈变年轻 母女变身姐妹档

0511 女艺人泣诉狼袭的恐怖经验

0512 部落客推荐 开价热卖商品

0513 日本最夯彩妆秘技

0514 点石成金搭配术

0515 流感来袭 你的保健配备正确吗？

0518 轻松打造完美紧实翘臀

0519 部落客夏日瘦身终极秘技

0520 必胜心机时尚穿搭秘技

0521 秀发修护全攻略

0522 电磁波无所不在 如何避免严重伤害

0525 办公室废弃文具再利用

0526 一周美丽秘技大公开

0527 抢救衣柜之陈美凤大改选

0528 天使发光 速成秘笈

0529 打造超完美发型

0601 艺人成功塑身秘诀大公开

0602 轻松雕塑腰部曲线

0603 肉肉女激瘦5公斤

0604 乱吃减肥药要你命

0605 女明星白皙透亮的秘密

0608 不去会后悔 明星推荐必玩旅游景点

0609 度假去！行李收纳真恼人

0610 去海边玩如何穿得瘦穿得美

0611 带着完美秀发度假去

0612 B咖女谐星变身国际超级巨星

0615 超省钱部落客 多效合一产品大公开

0616 省钱大眼无敌密技

0617 夏日穿搭计划 便宜货也能超时尚

0618 私房美味便当怎么做

0619 鉴定 我的名牌包值多少？

0622 选对颜色让你魅力四射

0623 夏日美白遮瑕秘技大公开

0624 超性感舞步 教你天天媚力四射

0625 后天美女好气色全攻略

0626 看男人婆黄脸婆 如何变正妹

0629 打击夏日肌肤问题

0630 单身败犬女联谊必胜穿搭术

0701 抢救问题腿型 春夏美腿凉鞋怎么挑

0702 梳化间的秘密 美丽圣经大公开

0703 昔日少女团体能否找回青春

0706明星妈妈私房菜

0707 男女都喜爱的 时尚髪型大调查

0708 夏日内衣时尚穿搭

0709 旅游胜地吃喝玩乐血拼秘技

0710 心机放电绝招大公开

0713牛尔老师教你做干净无毛孔美人

0714 女艺人万年不变发型

0715 臭老女星大改造

0716 私房菜美味便当怎么做

0717 打造永远25岁不老肌

0720 脸红心跑联谊会

0721 泳装穿搭法

0722 电眼美女速成班

0723 明星捐衣义卖

0724 轻松打造最IN时尚

0727 部落客睡前保养功夫大公开

0728 简易助眠料理

0729 轻松睡出窈窕美丽

0730 睡前只要五分钟睡醒头发立刻有型

0731 抢救 失眠拜拜

0803 求爱必胜大作战

0804 私密保养大公开

0805 上班族制服如何穿出好身材

0806 出国怎么玩才有趣？

0807 一个电锅 做出满桌美味料理

0810 明星预防酒后出糗妙招

0811 明星夫妻瞎买物大公开

0812 懒人必学

0813 洗对头 人人都是背影杀手

0814 一试就中求职技巧大公开

0818 我把妈妈的压箱宝变时尚了

0819 不可思议大变身改造一成不变女艺人

0820 揭开上流名媛的秘密

0821 上班族全面防晒大作战

0824百变天后　蔡依林

0825 逆转胜 顾人怨蔬菜变美味

0826 不用减肥就能激瘦

0827 大腹便便怎么办

0828 好肤质一步就搞定 夏日保湿大作战

0831 虎背熊腰还有救吗？

0901 上班族茶水间理料PK赛

0902 秋冬发饰怎么戴才可爱不可怕

0903 可爱教主接班人：超man女明星pk赛

0904 天使vs恶魔战火延烧：部落客彩妆pk赛

0907 超激底妆达人争霸战

0908 谁是食尚玩一哥才艺争霸赛

0909 食尚玩一哥行李箱大窥密

0910 我要变成大明星裸妆烟熏一次搞定

0911 你拜对了吗

0914 新流感来势汹汹 你做好防备了吗？

0915 排毒抗老回春5岁秘技

0916 绝对显瘦修长

0917 不老妖姬青春不败pk赛

0918 史上最猛pk赛.谁是王晶下一个最佳女主角

0921 跟我这样做雕塑超完美胸部

0922 夜间保养越夜越美丽.回春抗老大作战

0923 超奢华.名牌包达人pk战

0924 谁是马尾达人pk赛

0925 无疼痛免整形彩妆术：小脸美人pk赛

0928 每天只要3分钟.屁股马上小一小时

0929 桃花美女电眼pk赛

0930 内搭裤如何显瘦时尚大考验

1001 必杀　非买不可

1002 肌肤五大问题密技一次搞定

1005 后天美女名媛贵妇养成班

1006 生鲜蔬果怎么挑 达人撇步大公开

1007 如何摆脱老气 变身年轻

1008秋冬选哪双鞋最时尚

1009 三分钟 顽强污垢立即清

1012 闪闪歌姬萧亚轩

1013 想嫁入豪门吗

1014 时尚秋冬亲子装百变PK赛

1015 达人带你流行时尚购物去

1016 不花钱也能卷出浪漫卷发

1019 这样吃宵夜保证不会胖

1020 神啊，请给我一双美腿吧

1021 绝对激瘦 秋冬必备西装外套

1022 挑战与杂志相似度百分百的蓬松发型

1023 唇红齿白水嫩美人PK赛

1026 一次买齐秋冬服装 抢购前需注意？

1027 秋冬行头怎么买才划算？

1028 百货公司周年庆 买到就赚到

1029 周年庆 寝具内衣采购指南

1030 周年庆 女人必BUY好货大公开

1102 肉肉拜拜 超健康低脂食材大公开

1103 大公开！原来贵妇都是这样保养的

1104 绝对美腿秋冬靴 这双不买会后悔

1105 公主头发型大对决

1106 周年庆 达人教你囤货聪明撇步

1109 超肥美 秋蟹料理登场

1110 抢救暗沉苍白大作战 服装颜色怎样选才亮眼

1111 穿对秋冬最夯裤袜

1112 洗澡也能告别大象腿

1113 史上最强假睫毛教战密技

1116 超实用牛肉指南

1117 让你瞬间变小脸

1118 围上秋冬最IN围巾

1119 超简单DIY修发技巧大公开

1120 画对眉型绝对让你变时尚小脸

1123 OL必学 坐办公桌也能有魔鬼身材

1124 超水嫩 诱人美唇秘技大公开

1125 打开韩风服装的秘密

1126 让你连背影都柔顺动人

1127三天二夜畅游日本韩国

1130冬令吃对补

1201我要跟萝卜腿说拜拜

1202圣诞跨年尾牙全搞定

1203谁是发型达人？

1204保养必备手册

1207开架好货怎么选

1208心机闪亮妆

1209跨年派对你最闪亮

1210百变魔发

1211麻辣锅也能吃出窈窕

1214姿势错误让你变胖又伤身

1215水嫩手保养秘技

1216用花大钱也能拥有顶级名牌

1217用烫发也有蓬蓬头

1218平凡白饭化身美味料理

1221当个让人猜不出年纪的无龄美女

1222选对刷具人人都是彩妆专家

1223冬日穿上最IN紫棕灰

1224头皮护理大作战

1228抢先看 2010绝对热门的春妆画法

1229超轻盈 跟小腹说拜拜

1230必学神奇穿搭术